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長時間のデスクワークやスマホの使用が当たり前になった現代。気づけば背中が丸まり、猫背の姿勢になっていませんか？ 猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、体や心...

季節が移り変わる時期に体調を崩しやすいと感じる方も多いのではないでしょうか。 気温差や気圧の変化に体がついていけず、だるさや頭痛、眠気、さらにはイライラなど心...